レースから中1日でごりごり練習してたら限界に達して倒れてます。特におはサイのダメージがヤバすぎた。これになってます↓
5/1 オフ
5/2 道志 134km
GWは新入部員とのライドが入るので予め脚を使っておきたくて、橋本強弱,藤岡傑と道志。梶野〜道坂の予定だったが調子に乗って序盤からガンガン上げてたら30分でちぎれて道坂には入らず。ちぎれるまで32m44sNP290W。補給450kcalで完走できたのでやせること間違いなし。
5/3 おはサイ→新入部員小山田 117km
新入部員ライド前に脚を使っておこう2でおはサイ。筑波8耐を始めとするGWイベントのため人数が少なく、実質高木みっちーさんとタイマンバトルだった。すなわち全区間マッチスプリントということで、一本も休めず逆にしんどかった。加えて調子が良いもんでずっともがき続けられてしまい限界突破。
矢野ローでみっちーさんと傑とだべってから新入部員sと合流して小山田へ。とりあえず勢いでおりゃーっと大1を回ったら中根と松澤が悲鳴を上げてたので、2人は家が遠いこともあり一緒に早上がり。
帰宅後は出張帰りの父とシズラーでドカ食い。満腹すぎてその後2食抜いた。
5/4 TT 1+2往復 54km
木曜朝練。抑えめで。計6はしようと意気込んでいたが傑のサドルトラブル離脱もあり早く終わらせてしまった。セット間の休憩がバンク練のターム間みたくダレがちなのをどうにかしたい。1本を長くして本数を減らせれば完遂できるはずなので、早くそのフェーズまで持っていきたい。
5/5 新入部員カフェライド 107km
（連日の疲れで危うくブッチするところだった。人生で初めて矢野口まで輪行した😅）
上川乗のカフェまで往復。距離はありながらも獲得標高は低いので、辛くならずに長く乗って慣れてもらおうという作戦。
カフェは特に決めてなかったがなんやかんやで入ったところが結構よかった。なんといってもずっと食べたかったチーズケーキが食べられて満足。
下平が「俺上まで上りたいっす」と言い出して鎌田さんと奥多摩湖回って帰ってった。自転車始めて1ヶ月で186kmはパワー系すぎる😅
GWの2回で走行に不安がなくなるくらいには慣れたと思うので来週から練習頑張ろう。
