5/9 多摩サイで個人TT練習。アベレージ32km / hくらいで、全然速度が出ていない。心肺機能が余裕なのに、脚が重たくなってしまった。平均ケイデンスが81で低すぎたので、もっとケイデンスを上げた方が良い。先月受けたフィッティングで、ケイデンス高すぎる…

5/10 おはサイ→V坂 93km 起床時60.4kgを見て涙を流しつつ、眠すぎてゆっくり準備してたら遅刻した。本郷→矢野口TTの記録が更新されるたびにそのタイムを基準に出発時間決めてしまうのやめたい 7分遅刻してコースを逆走して真光寺で合流。疲れは残ってたが、…