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6/13 奈良瀬台周回 1.5周 15km

新しく組んだ地元の周回コースを走ってみた。坂3つをいい感じの平坦で繋いでいくコースだが、信号待ちが多いのが難点だった。テンポ走で5、6周しようと思ったが、後輪の空気が抜けてしまってやめざるを得なかった。寿命だったっぽい。NPを見てみるとFTP比110%で高強度域になってしまった。3つの坂は踏み倒すとして、残りは流していこうと思う。