メディオもあげなきゃ

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超メディオミドルSQ

メディオ以上の時間が苦手なのか三本ローラーが苦手なのか。後半は少し慣れたけど前半ひどかった...

ミドル落ち幅はどんどんましになっていてうれしい。一本目の出力上げたいな。

最後にとどめのSQ。そろそろ100kg10回をしっかり上げたい。もう少しかな。

疲れたので金曜は休む。