はじめまして。

ロケット青木です。

まずはエンジンをコントロールできるように頑張ります。

5/3 都民の森、奥多摩湖

都民の森、名前と中身のギャップがすごい。

なんで序盤のダンジョンみたいな名前なのか。

5/4 三増、猫、インターバル

かちあげすぎて上り坂で死んでしまった。

まずは先頭時のペースキープをできるようにする。

5/6 、5/8 

平坦でペース走(のつもり)

5/9 ローラーメディオ

5/11 大垂水、雛鶴

大垂水はもっと序盤から攻められた。

雛鶴は登りで心拍上がり過ぎ。

もっと練習します。