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4/18 ローラー、V坂
ローラー:強メディオ 強ソリア
メディオは1分伸ばしたが、パワーは落ちず、まだ行けそう。実走も含めてちょうどピークくらいで、狙うと意外に行けるんだなと思った。気持ちは表大垂水ゲート超えた後の踏んでる感じ。強ソリアは前回よりは垂れにくくなったもののやはり三月に出し切ったときに比べて20Wくらい弱い。後半セットで垂れなかったのは突っ込みが弱いということだと思う。シッティングで踏める天井をもっと上げなければならない。追い込み方も弱い気がするので、もっと前半から突っ込んで後半脚が苦しい中回し切る感覚に耐えて行くようにしたい。
V坂:反復系
雨上がって大学から帰ってきた後に。前回より少しペースを上げた、悪くないがもっと突っ込める感じなので次もあげる予定。そろそろもがきをやりたいものの肩が治らないとできない…