■

3/21 ソリアミドルソリア
午前ソリア/天井上げ意識で。昨日よりもかなり垂れなくなった。続けていこう。その後ミドル 2セット。シッティングのみで。高ケイデンスで追い込む、トルクをかけるのに慣れていない気がした。これ以上は回らない、踏めないという感覚の割に、死に切ってない。しばらくやる。
午後ソリア/昨日と同様にインターバル、反復意識。最初ツッコミ目で行ったらほどよく垂れて完璧に死に切った。今年のローラーで文句なし一番のキツさだった。でも秋山の言ってたメニューはもっとヤバそうだ…

夜に諸用でJICF事務局に初めて行ったが、沢山の(?)学生委員の方々が仕事をしていた。学連レースは普段委員や役員の皆様のおかげでできているのだと再認識した。ありがとうございました。