2018-01-11 ■ 平山大生 平山大生 1/10 ローラー メディオ、ソリア、もがき 最近ソリアがありえんキツい。 1/11 筋トレ 図書館引きこもり生活になるであろう2月を筋トレ高強度月間にする予定なので、まだバランスよく調子を上げていく。