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ローラー台 20分全力走
メディオの練習などは定期的にしているが、少し長いとどうか？ということで実施。やはり室内ローラー台は暑い。そろそろクーラーかけないと実施はキツイかなというところ。

主将、お大事になさって下さい。一刻も早い回復を心から願っています。個人ロード出走の皆様、サポートの皆様本当にお疲れ様でした。