■

V坂 SFR→ソリア→スプリント
脚が重いなりにソリアは全部きれいにまとまった。スプリントは3本目が良い感じだった。もがきがまだぎこちないからもっとスプリントやろ。SFRは練習の一番最初にやるものだと今日初めて知って泣けた。80km
バンク練に行きたい今日この頃