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風呂も自由に入れるようになったので復活。ITT終わってから大分モチベ不足だったが、ここらでひとつ重いときの体重×5倍10分を本気で目指してみようと思う。こだわるのもあれだけどやっぱり自分には数値が一番効くし。

でパワマHIIT、帰ってメディオ、と思ったらハンガーとディレイラーが…外側に曲がってるあたりなんかもう
出費いてえなあ