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メディオ10min263W トルク掛けぎみのつもりがデータ見たらそうでもなかったメディオ6min243Wケイデンス76rpm　ちょっとパワー下がってもしょうがないけど、下がりすぎ。
この時点でげんなり。
ソリア3min 2min×2 300Wぐらいで。
メディオに主眼をおいてそのあとソリアをやってもグダグダになります。ちゃんとソリアしたいならトルク掛けぎみメディオは余計だったな。