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睦橋通り高速巡行練からのつるつる４本。
睦橋通りに至るまでの多摩サイがデンジャラスすぎた。休日のサイクリングロード人多っ。
スピード練は久しぶりだったのでなんか楽しかった。
つるつる温泉では最後の激坂でどうしても心が折れてしまう。
安井さんからアドバイスを受けたのでこれからはもっとケイデンスを上げることを意識しよう