UTokyo bicycle racing team

2012-04-12から1日間の記事一覧

おととい:ローラー 昨日:ローラー軽め 今日:バンク練 周回30、追走ハロン*2、フラ2000*4。 バンクが久しぶりでハロンのかけ方とか団抜きの交代とかぎこちなかった。フラ2000は一本目余裕じゃんとか思ってたら二本目以降ほんとキツかった。まずは今週末の…

境川バンク練 温かくて走りやすい季節です!走ってて気持ちよかった。 周回練30周、ハロン1本、追走ハロン2本、フラ2000を1本と2本目DNF。余った時間一人でぷらぷら、スタ400 今日は体調がわるくてまともな走りができなかった。 佐藤、水田、運転ありがとう!

バンク練 周回30、追走ハロン*2、フラ2000*3、スタ400。 最近ころころとポジションを変えているから慣れない感じがある。フラ2000はついていけるけど先頭で落とさないようにするのが難しかった。佐藤、水田運転ありがとう。

入学式の裏でバンク練。 メニューは周回30、ハロン3、フラ2000*4本、スタ400。全て50*15。ハロンは装備の割にいいタイムだった。 フラ2000はギアと装備のために遅めにタイムを設定。1回目に先頭ひくのはまだいいけど2回目に先頭たったときにその強度をまだ繰…

昨日は雨のため外に行けず、今日はリベンジロング練。是政→睦橋通り→甲武トンネル→大垂水→多摩川で142km。 上げられるところは全部上げて、巡行も休み過ぎずそこそこ踏む。最後は甲州街道で灰になりました。

境川バンク練。F2000は50*15の割にタイムはそこまでヒドくはなかった。