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10分アップ〜メディオ10分〜10分レスト〜メディオ5分で挫折〜レスト5分〜ソリア2分で挫折〜失意のダウン

今日は週末前の最後の追い込みのつもりだったのに、昨日の疲れか全然ダメ。
妥協の嵐でした。生まれてごめんなさい。