前日のあれこれのせいで頭痛とともに目覚めたが、昼過ぎに何とか毒抜き流し一時間。途中で牛頸ダムソリア1本。明日帰還します。そしてついにパワータップが復活します。

ローラー。10分冒険メディオ-10分レスト-2分ソリア(DNF)。メディオは目標出力にあとわずかだった。 冒険メディオの後にいつものソリアの出力を出すのは極めて難しい。よってこのような状況のもとで何ワット出せるかもプロファイルしてそれを突き上げないとと…

山形村レポート 前日泊and試走and快適な宿 のおかげで万全の状態で臨む。20分坂(壁)を3本登るレース、反復能には自信があるもののなにぶん体重があるので最後の激坂でトルクが間に合うかどうか。 その心配通り序盤〜中盤の区間では先頭集団でこなせるものの…