3/2 sst(med) 未遂
長時間踏み続けるのがきつい。
3/2 ぺ2h
3/3 ズイレー0.5h
3/5 たるまきたる151km
表垂水で自己ベスト。速い人について行くと頑張れる。
3/6 宮ヶ瀬1156km
ボコボコにされ、レベルの差を思い知った。
3/8 疲労が残っているのでcぺ1h
3/9 小山田ペペソ
いい練習場所だが家から遠すぎる。
3/10 lactate shuttle short
初完遂かもしれない
3/12 和田和見174km
力の差を思い知った。
3/13 サイクリング90km
ttバイクを組んだ
3/14 O特大32km
ttバイクに慣れる会
3/15 cぺ1.5h
アクティブリカバリー
3/17 サガン60km
tttのキツさの片鱗を思い出した。
3/19 asia130 81kmDNF
翌日に備えて軽く
3/20 イズイチ224km
海沿いの景色が良かった。
3/23 zwift1.5h
3/25 サガン94km
tt練。ttポジションでロードで出る出力が維持できない。
3/26 asia130 101kmDNF
気力がもたない。
3/27 Oぺぺぺ81km
3/30 TT
後ろで休めない問題が発生している。車間やポジションを見直す。
