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バイトと練習に拘束されていて1週間ぶりの更新となってしまった。雑には書きたくないという思いがあるせいで少し時間がないだけで書けなくなっちゃう。

2/11 帰宅20km+Bペ1.5h
帰宅後団地坂もがきでもやろうと思っていたが、時間が遅くなったのと路肩に雪が残ってて嫌な予感がしたので、2日連続でzwift。途中2回スプリント。

2/12 移動20kmのみ
昨日できなかった団地もがきをやろうと思ってたが起きたら予想外に疲労があり、休んだ。久しぶりに新田さんと会う。

2/13 川島小見野クリテ

2/14 御殿下
SQ
20*5 40*3 60*5 70*4+4+2
進捗はあるが、なんだかフォームが定まらない。

懸垂の練習
肩甲骨まわりが固い？