パワマ愛好会

雨で流れて駒場練、先週と違って独りだった。
ソリア→インターバル(ソリアとメディアを行き来する)→30sもがき
ローラーバイクで練習するつもりだったけど、これもパワーなり指標がわからないことに気がついた。二連続でなんとなく練習するのも嫌だったので、結局パワマ。インターバルはクリテ対策のつもりで。30sもがきは先週の大勢の前でやった回より落ちてしまった。集団練は偉大だ。