2019-06-09 6月予定 坂野匠 mon:メディオとか負荷かかりすぎない系 tue:ロング系 wed:ミドル練、長い時間を鍛える thu:ローラー練orミドル練、短い時間を鍛える fri:午後練、V坂へ通う 週末:レースorロング練、脚を使い果たす 量にこだわっていこうと思う