更新遅れました。
5/15 パワマ
メディオ完遂
パワマでメディオしようとすると設定時間の都合上10秒のインターバル挟んでしまうけど、いいのだろうか…
5/17 パワマ
ソリア
5/18,19 五月祭
家で体幹したりスクワットしたり。
5/20 パワマ
メディオ、SFR
パワマのお供にイヤホンを導入した。虚無感が無くなった。
5/21 スポ身フィットネス
自重筋トレonlyのスパルタ式
幅変えながらひたすら腕立て ～ 腹筋周り ～ ジャンプするスクワットのインターバル
きつい。
5/22 パワマ
メディオ完遂。
筋肉痛で体か悲鳴をあげているけど完遂できてしまった。マッサージとかストレッチとかちゃんとやった方が良いのだろうけど、やり方がよくわからない。
