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合宿4日目 国体周回周辺 100キロくらい
今日は高強度中心。足がもう大分やられていて、インターバルは踏めない分あまり垂れずに済んだ。最後は全然踏めなくて池辺さん、秋山についていけず、あぁ、だったが今日という今日は何事もなく終わるのが重要。帰りがけにまたハンガーノックになる。インターバルがちょこちょこ入ってると補給とれるタイミングが見つからない。やっぱ補給は粉飴じゃないとなぁ。
明日は待望の休息日。5日間よく頑張りました。