こんばんは。今回の合宿では22時に寝て6時半に起きるという健康生活をしています。マネージャー植田です。 更新が滞っておりすみません…鴨川青年の家(電波があまり飛んでいなくてメールを受信するのに半日のタイムラグがあったりする)に来ると、ネットにつな…

春合宿 途中経過 1日目 なし 雨で練習はお休み。今更ながら初めて三本ローラーに乗ったが、生きた心地がしなかった。手伝ったり煽ったりしてくれた方々ありがとうございました。 2日目 国体周回などでメニュー ずっとキツかったわりには後半まで頑張れた。風…

合宿4日目 国体周回周辺 100キロくらい 今日は高強度中心。足がもう大分やられていて、インターバルは踏めない分あまり垂れずに済んだ。最後は全然踏めなくて池辺さん、秋山についていけず、あぁ、だったが今日という今日は何事もなく終わるのが重要。帰りが…