2011-06-09 ■ 鳥居新悟 鳥居新悟 火/木……ボディーバランスの無さも明らかに落車の誘因の一つであろうということで、なよなよな体幹をどうにかしようとスクワット、デッドリフトを中心に据えた筋トレ。