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TFC race
人数が少ない長めのレース
7人くらいしかいなかった。アップダウンがそれなりにあるコース。普通に行けるつもりだったんだけど、謎に疲れて、え、これ、ちぎれるのって感じでちぎれてしまった。さすがに残り20kmTTをする気持ちの強さがなくやめてしまった。
5min*4
途中からミートアップに参加。最後の一本でちぎりあいをしたらピークパワーが出た。
３R volcano
最後まで団子で行って強い人が抜けていくという感じ。一段階目のペースアップについて行けなかった。何とかもがきはしたもののきつくて垂れながらゴール
翌日の試走
Tacxで試走。あまり脚を使いたくなかったのでダウンがてらだらだら踏んで、激坂だけFTPあたりで踏んで長さ確認。トータルTSS250いっちゃった。
