UTokyo bicycle racing team

2019-11-10から1日間の記事一覧

大変

11/9v坂、団地ソリア5、プログレ2、1分走2、もがき3プログレで最後もっともがけるようにしたい。団地は何気に初めてだったけど、あのコースを開発した人は天才だと思う。感動した。11/10三増LSD 八の字コース2、15分休憩挟んでもう1と三増周回八の字のコース…

山中湖

11/3 山中湖Cycling Classic 前日少し体調がよくないのをひきずって調子が良いわけではなかったが試走とアップを済ませてスタート。1周ローリングがあると走るのに慣れられるし身体もいい感じにあったまるので好き。最初のペースは全然速くない。緩やかな坂…

UTを思い出すメニュー

11/10 三増LSD 初めてやるメニュー。最初は、ペースがよくわからずかなり強めの強度になってしまっていたと思う。基本的に心拍数130前後でできるだけ止まらずに踏み続けるのがいいのだろうけれど、途中登りで150以上とかになってしまっていた。今のぼくには…