2019-03-20 千葉将太 千葉将太 3/18 筋トレ 久々になってしまった。多めのメニューにしたので各所が筋肉痛になった。 3/19 筋トレ 前日と違う部位できちんと全身使い切った。ジムの年間パスがもう切れるので更新しないといけない。