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リハビリ45分
多摩川 メディオ10min×2
連光寺 ソリア3min×2
山村発見。最近首都大とよく会う。

ちょっと踏んでみたが、やはり帰りの多摩川で違和感が。個人ロードは厳しいか…。
練習中の気持ちの浮き沈みがヤバいわ。心折れる。60km