11/7 m練久々のm練で興奮してたのかテンポのとこ踏みすぎた。風が強い。11/8バンク練初バンク。無事故で帰れたのでとりあえず目標達成。初バンクなので個人種目のみ。動画とって頂いたのだがハロンは全然脚回っとらんかった。ケイデンス上限が低い。これは即…

11/3ピスト調整。坂野さんに三盆ローラーで10s-20sインターバルを8本やらされた。 11/4 83kmかなり久しぶりの平日実走練で連光寺1+小山田3+V坂3。小山田周回では上りだけ踏みまくった。V坂は5本やろうと思っていたが、脚が終わっていたので3本でやめてしまっ…