三増中×2

しばらく気胸で練習できなかったのだが、今週から復活した。今日は久しぶりに三増中周回へ。1周目は平均220W。2周目は平均209W。調子がよいときは、平均240W以上出るので、やはりしばらく練習できていなかったツケが出ている。

11月の群馬クリテリウムに出るので、それまでにいつも通りの状態に戻したい。