UTokyo bicycle racing team

筋トレ。ビッグ3。スクワット100行こうとしたが断念。ベルトは効果大。
その後は恒例パワマ。レストは流れで240sにして723,664,617。
追い込み方が結構分かってきた。間違えて負荷が適正よりちょっと高めになってたがそれでもだいぶ回せるようになっていい感じ♪
澤田に日曜の練習がきつかったかときいてみたら、ロングは達成感があっていいとのこと。連光寺とかのインターバルは逆にそうでもないとのこと。。。まあそんなもんかなあ。
練習楽しいという気持ちを持ち続けていれば自ずと強くなっていきますよ(と、いい先輩ぶってみる)。
そして新入生日記かいて!!しつこいけど、大事なことですよ。