最近脚重い～って時ほど踏めたりする。逆もしかり。 5/21 大垂水修善寺のダメージを残しつつ新入部員を教育。脚削らずにうまくパワー出したいお気持ち。新しく新入部員の長尾君がクロスバイクで参戦、ロードを早く整備しないと。大垂水は前半バチバチに突っ…

5/15 全日本トラック観戦 謎の勢いでハルヒルからもう1泊して全日本トラックを見に行くことになった。種目は個抜きセントラポイントレースとかなりの見応え。ポイントレースが熱かった。 5/16 LT測定 5/17 筑波ライド 152km, 1430mUP, 3200kJ 横矢峻とともに…

5/24 チェーンとギアの掃除 ほんとは走ろうと思っていたが眠すぎて昼寝。 その代わりチェーンとギアが汚すぎるので掃除した。 5/25 駒場 昼に中根と筋トレをした。 三限がスポ身ということもあってやりやすい。 筋トレ＋バスケで結構運動できるのがいい。

5/13 ハルヒル移動 出発前に軽く3分走×3。270W-300W-330W。 5/14 ハルヒル エキスパート 6位 38:28 28:03 287W/4.94倍+10:25 328W/5.65倍 = 38:28 298W/5.13倍 群馬のメジャーヒルクラということでグリフィンで出場。最近上りの調子がいいので楽しめそうだな…