2019-01-18から1日間の記事一覧
パワプロのサクセス主人公が週単位でしか活動しないの、めちゃめちゃしっかりピリオダイゼーションしてるんじゃないかという気がしてきた。そらドラ1即戦力もポンポン育つわ。 今週は5m,1m,40-20sあたりのインターバルを行った。あとクリスクロスにはまって…
1/16 筋トレ パワマ 筋トレは上半身中心。パワマはSFR。 1/18 平坦もがき 筋トレパワマ 午前中に実走でもがき。短い時間のものが多め。午後試合の積み込み後に行くか悩んだ末御殿下へ。最低限だけやることはやった。
明けましておめでとうございます。 昨年は多大なるご協力・御理解を有難うございました。 今年もよろしくお願いいたします! 年末にニチナオ様のところにお邪魔して参りまして、色々学ぶことが多く、この場を借りて共有しようと思っていたところ、練習日記の…