美麻合宿 3 キツイ練習は今日で終わり。パワーはそこまで出ないがスタミナはそこそこあるらしい

8/24(金) 美麻合宿1ペース走がキツイ。インターバルもキツイ。結局全部キツイ。最後のメニューが雨で減ったが、その代わりに宿への近道がマジキチの激坂で精神的TSSはめっちゃ稼いだ。8/25(土) 美麻合宿2ペース走は出せるがインターバルが怪しくなって来た。…

ローラー台 メディオ 論文を書いていたら一週間乗らなかった（最悪）。健全だけど健全ではない感じが半端じゃない。思ったよりは落ちて無くて安心したけど、一本だけで終わった。