ローラーソリア。ポジションがかなり固まってきて、なんだかイイ感じ！！(ローラ風)

火曜日 ローラーしたが色々とあって全然集中できていなかった。 水曜日 ローラー 木曜日 大垂水〜和田。値はまあまあ。大垂水、あと一分ちょっとのところでたれたのが残念。たれたけど後ろからきた人にあわせて最後踏み直し。和田は距離をよみまちがえて最後…

谷と練習。大垂水超えて和田峠通って帰宅。127km。 やはり使い果たすと回復に時間がかかるようで、全く踏めずだいたい谷に牽いてもらった。 これから戦績報告会です。

集合場所に向かう中膝に違和感を抱き引き返す。まだ新シューズに慣れない。 実走とかでも感触を確かめながらクリートを再調整し、いい感じの場所を見つけた。しかしメディオを試みようとすると全くパワーがでなかったが、しばらくこの位置で行こうと思う。 4…