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火曜日　ローラーしたが色々とあって全然集中できていなかった。
水曜日　ローラー
木曜日　大垂水〜和田。値はまあまあ。大垂水、あと一分ちょっとのところでたれたのが残念。たれたけど後ろからきた人にあわせて最後踏み直し。和田は距離をよみまちがえて最後は死に体。