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更新ためてすいません

7/08
恩方 スプリント
帰り道が地獄

7/11
筋トレ ローラーメディオ
時間がない、テストォ...

7/12
ローラーメディオ
昨日筋トレしたから上半身バキバキになってる。練習後に八の字走行とボトル拾い。

7/13
飯能
最初と最後以外は1人でペースを刻む感じで、1人は気持ち的にしんどいものがあった。下りのコーナリングが悪いのと、高速で先頭に出た時の速度の維持ができてなかった。乗車姿勢について肩に力が入ってるという指摘を柿木さんからいただいたが、乗ってる時にそこまで感じたことはなかった。たまに練習後肩甲骨あたりが痛むことはあるからやっぱり変なのかなあ。練習を見て下さった柿木さん、ありがとうございます。

7/17
ローラーメディオ
暑すぎてやってられない