UTokyo bicycle racing team

ローラー台 メディオ 1分走
メディオはほぼピークで完遂。クリテリウムを意識して(特に1周目でポジションを上げるイメージ)最初の1分を強めにしてから後を耐える様にしてやってみた。10分イーブンペースよりもキツかったが耐えた。途中からサイコンを見ないでいたが、実感としてピークを行進した感があったが数W分の根性が足りなかったらしい。その後の1分全力は1本目でピーク更新。途中から時間が全然進まないのには参った。高強度の練習をローラー台でやるには強い精神力が必要だった。同じメニューを外で実施したい。。