2016-10-06 ■ 千葉将太 千葉将太 10/4 近所で1分走 一瞬で死にそうになるメニュー。初めて行くところだったが、走りやすくて距離も取れて家から近くていい感じだった。 10/5 パワマHIIT SFR HIITはレストを少し長くしたら思ったよりも負荷を上げないと楽すぎになってしまう。SFRで終わり。