2014-11-29 ■ 金子拓央 金子拓央 ローラーメディオ 足の疲れがどーも取れない。ずっと張ってる感じ。去年の草部さんの慢性的疲労が脳裏をちらつく、、、 レッグエクステンションで新境地とか言ったが、やっぱり筋トレは8回3セットを遵守すべきだった。