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ローラー、ソリア反復＆もがきインターバル。
ソリアに切り替えたが、はじめはやっぱり難しい。きついんだけど、ホントはもっと突っ込めるはず。わかっているんだけど追い込み方が分からない。
ボストンマラソンの件、スポーツに携わる者として残念でなりません。うまく言えないけど、純粋な気持ちを汚されたような、そんな気持ち。