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水曜日:徹夜明けでそのまま夜にローラー修行。メディオ、ソリアとやるが、前日の疲れがそのまま来ている感じ。筋肉痛にすらなっていない。
木曜日:筋肉痛。ローラー修行。メディオやってからはもたなさそうなので色々考えて、足がつらない限界くらいの時間のソリアを回数多めに。
今日:起きたら筋肉痛ばっちり。夜にクルクル軽く回す感じか、と予告。有言実行する予定。