水曜日:徹夜明けでそのまま夜にローラー修行。メディオ、ソリアとやるが、前日の疲れがそのまま来ている感じ。筋肉痛にすらなっていない。 木曜日:筋肉痛。ローラー修行。メディオやってからはもたなさそうなので色々考えて、足がつらない限界くらいの時間の…

水曜・・・研究室に行く用事があったので水曜練に行かずローラーをしたが、前日に研究室でフットサルをしたら足が相当痛くてメニューにならず。 木曜・・・まだ足重いし最近集中できてないので思い切って休む。 今日・・・ソリアのやり方を自分で考え直して…