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水曜・・・研究室に行く用事があったので水曜練に行かずローラーをしたが、前日に研究室でフットサルをしたら足が相当痛くてメニューにならず。
木曜・・・まだ足重いし最近集中できてないので思い切って休む。
今日・・・ソリアのやり方を自分で考え直して新しいメニューをやってみた。理想には程遠いが叩き台は作った。7月前半は忙しいし、ソリアを作り直そう。
明日は試合前日だが、今週練習してないので明日もソリアやろう。さすがに本数を加減するけど。