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24日：ロング練行こうとするも膝痛かったのと体調よくなかったので引き返す。
25日：ローラー軽め
しばし旅行へ。
28日：ローラーメディオ、ソリア
29日：ローラーソリア
1日：ロング練の予定でとりあえず大垂水に向かったが、雪かきに阻まれ引き返す。僕は午後に用事があったのでそのまま帰宅。130kmとか。
3日：ローラー軽く