UTokyo bicycle racing team

筋トレ:スクワット、レッグプレス、レッグカール、デッドリフトを10rm×4セット、腹筋20回×4セット。
その後パワマdeミドルパワー。何ヶ月ぶりだったのでしょうか、久しぶりにあの酸欠感を味わえました。値はいつの間にか消えていたので不明です、恐らく終わった後手をついたときにリセットしてしまったものと思われます。
色々とご心配、ご迷惑をおかけしましたが、ゆるゆると復帰していくつもりです。