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どうも昨日は一日中屍(ニート？)と化していた水田です。
スポ身の卓球ですっかり回復し歯医者後のローラー。西薗さんメニュー。15分メディオ2本251W239W。しかし実走の方が出力は高い高い。連光寺がいかにソリアのコースとしてよいかがよく分かる。
2本目の途中に右肺にボディーブローをくらって出力を一時的に落としたが、終わり3分くらい300W近くで粘ってなんとか帳尻を合わせた。
あと、前輪ホルダー使ったらもう前進しなくなりました！扇風機も導入し環境が整いましたな。