■

手嶋合宿1日目。取手バンク練。雨で寒い。
周回２５。細川と古居はここできれてはダメ。乗り込み不足。
ハロン２、ロケット８００×２、フラ2000、スタ２００、スプリント対戦大田対坂田、細川対古居。

大田追走ハロンでは11秒台。最近よく踏める。手嶋さんから基本に戻ってハロンのかけ方をもう一度見直すようにと注意があった。スプリント対戦の練習はその時々のペースから様々なダッシュの練習ができるので、非常に効果的だと思う。ただハロンをかけるよりもだいぶ楽しい。
辻本さんが来て、ホルダーや計測をしていただきました。ありがとうございました。ちなみに、辻本さんによると、順天のロケット1000は、58秒台らしい。細川ー大田ー古居ー坂田のロケットだと800なのに54秒…。精進せねば。