加藤翔也
東大合宿 1日目 雨で練習は休み。 2日目 平坦メディオだと追い込めない…。一応メニューは完遂。 ３日目 短時間高強度久し振りにやると心肺が…。 4日目 移動の時点で辛くてペース走はすぐ千切れた。ペース走をパスして1分走。かなり追い込めたもののシッティ…
神宮外苑クリテリウム 3A DNF 先頭でスタート。クリートキャッチもうまくいって今日はイケると思ったのも束の間最初の右コーナーを抜けてからばんばん抜かれる。かなり踏んでるのに…。その後は2周目で集団最後尾になって3周目で降ろされる。遂に完走すること…
だいぶ長い期間日記をためてしまいました。すみません。少しずつ投稿していきます。 順大合宿 移動日 白石峠インターバル 雨の中ちょっと練習。弱すぎて毎回ちぎれた。後ろに着いてるとき無駄な動きが多いらしいとの指摘が。多分中切れ起こしそうになる→ちょ…
2/21 行田クリテリウム3B 3/6周DNF 先頭でスタートしたものの最初のコーナーでビビってポジションを落とす。ペースアップについていけず１周目終了時点で先頭集団から千切れてDNF。何回同じ事をしたら学習するのか…。レースに対する姿勢については監督の仰る…
メディオ
恩方3＋ソリア3 大垂水の疲れのせいというわけではなくただ弱かった。弱すぎて申し訳なかったです。全くついていけなかったので途中で分かれてソリアして終了。
大垂水 表裏表裏 概ね平山の練習日記に書いてある通り。終盤きついときに１人だと心が折れる。そして時差発走TTで抜けなかったのが地味に悔しい。
TRS第７戦 伊豆ベロドローム コヌキ 5分43秒00 48-15 目標5分30秒に設定。スタ250を25秒、ラップ20.3秒くらいと概算。スタートで左のクリートが外れたのでやり直しをさせてもらう。すみませんでした。若干突っ込み気味で入ってどんどん垂れていく。ギア比は…
メディオ
メディオ、ウェイト トレ体でウェイト。背筋のショボさが露呈した。のちメディオ。
いろはソリア、LSD1h 弱すぎて笑えなかった。帰宅後に時々負荷かけつつローラー。Aセメの試験の成績を見て努力は必ずしも報われないものだと思った。
行田クリテリウム 3/6周DNF 集団真ん中辺りでスタート。アクチュアルスタート後中切れが起こったらしく先頭集団＋中切れで遅れた人達という構図に。ホームストレートで飛び出して先頭を追いかけたが追い付けず、バックストレートで後方集団に合流しようとし…
更新が滞ってすみません。 行田クリテリウム 2/6周DNF スタート直後から最後尾で走って2周目入ってからはほとんどITT。 監督と生駒さんは運転、植田さんはサポートありがとうございました。1/16 大垂水〜牧馬 体調が悪くて休み休み走ってたら20分遅れで集合…
V坂ソリア ２本目で早くも気持ち悪くなったが頑張った。いい練習でした。
メディオ 自転車を修理に持っていくついでにパワマ。右足の股関節辺りに痛みが…。
小山田4+2 全体的には2周目の最初の坂までは頑張れたが、それ以降は全然ダメだった。３周目は尾根幹のちょっとした坂で遅れ、ショートカットを駆使しても着いていけなかったため４周目をスキップ。にも関わらず次も尾根幹辺りで千切れる。休憩はさんだ後の１…
メディオ 体が思うように動いてくれない。何なんだよ…。
メディオ 明日からテスト開始。グルペット完走狙い。
メディオ １本目頑張りすぎて２本目がグダグダに。10分延長したらギリギリ許せる位の出力は出た。
メディオ 右足の膝裏に違和感があるので軽めに。
メディオ、ハイ パワマの仕様上レストが入ってしまったものの一応メディオ5W/kg達成。そこまで辛くなかったからやっぱりパワマの出力は高めに出てる気がする。
hiit、ハイ×2 １本目から垂れたときの絶望感ヤバい。
SFR、ソリア@いろは坂 ずっと秋山さんについていく感じ。ソリアは一応ついていけた…かな？僕より高い自転車を買う人はいない…、そう思っていた時期が僕にもありました。
9kmTT（16分34秒）、メディオ 早起きしてぼっち練。どれくらい成長したか確かめたくてTTしたはいいもののひどい結果に…。打倒長岡どころじゃなかった。
メディオ 漠然と飯山で昇格したいと思っていたがそのためには長岡や２年生の先輩についていけなくては話にならないということに今更ながら気付いた。打倒長岡！
土曜日 大垂水〜牧馬〜宮ヶ瀬2周 大垂水は残り3分くらいで千切れる。前回もだが牧馬はぽこぽこ以外の記憶がない。どこで千切れたかも分からない。宮ヶ瀬は登りはキツくていいが平坦が長い、トンネル多いであまり好きな感じではなかった。終わった後はわりと…
ソリア×2、ハイ×2 昨日に引き続きソリアが異常にきつく２本目で垂れてDNF。今日は立ち直れなかった。体調不良のせいだと思いたい。
SFR、ソリア ソリアは１本目からきつくて３本目でDNF。しかし誰も見ていないからって妥協するのはよくないと思い直し再開。結局出力もほぼ変わらず完遂。為せばなる。
金曜 軽くパワマソリアしようと思ったらそれどころじゃない事態に。けどこの日に練習してたら日曜死んでた気がするので結果オーライ。SCOTTは犠牲になったのだ…。 土曜 小山田3周〜1分×4〜3周 最初の３周は生駒さん、長岡、戸木田と。あんまり記憶がないがペ…
浮城のまち行田クリテリウム 3C 6/8周DNF 目標は完走。かなり後ろの方からのスタート。白馬の教訓と監督のアドバイスをもとに１つ目のコーナー後の長い直線でポジションを上げ、５、６番手くらいで２つ目のコーナーに侵入する。いい感じとか思ってたらコーナ…
