ローラー高回転 サドルを下げたら大丈夫になってきたっぽい。オフが終わった。

HIIT ミドル ハイパワー HIITが結構きれいにまとまったので、そのままの勢いでミドルに突っ込んだら3本目のラストに期せずしてSFRとの再会を果たした。

メディオ 右足の膝裏に違和感があるので軽めに。